تعداد دفعات نزديكی جهت بارداری/ نزديكی هر شب برای بارداری توصیه نمی شود!

اگر تصمیم به باردار شدن گرفته‌اید، زمان آن رسیده که اطلاعاتتان را در مورد روش‌های سرعت بخشیدن به بارداری افزایش دهید. در این مطلب یکی از راهکارهای مهم تسریع بارداری را توضیح می‌دهیم.

داشتن رابطه جنسی در بهترین زمان
برجسته‌ترین مرحله برای فرزنددار شدن، داشتن رابطه جنسی در دفعات کافی است.

نیازی نیست هر روز رابطه جنسی برقرار کنید؛ یک روز فاصله بین روابط جنسی، کمک می‌کند اسپرم کافی برای بارور کردن تخمک، تولید شود.

در هر ماه، تنها شش روز شانس بارداری وجود دارد: پنج روز پیش از تخمک‌گذاری و روز تخمک‌گذاری. مراقب باشید این زمان طلایی را از دست ندهید.

پیش‌بینی تخمک‌گذاری از روی چرخه قاعدگی
آگاهی از زمان تخمک‌گذاری، کمک زیادی به سرعت بخشیدن به بارداری می‌کند. ممکن است جایی خوانده باشید که تخمک‌گذاری، در روز چهاردهم چرخه قاعدگی رخ می‌دهد؛ اما این قانون فقط در مورد خانم‌هایی درست است که چرخه قاعدگی 28 روزه دارند (اولین روز شروع پریود، به‌عنوان روز اول چرخه قاعدگی در نظر گرفته می‌شود). تعداد کمی از خانم‌ها، در این گروه قرار می‌گیرند. چرخه قاعدگی خانم‌ها از 24 روز تا 35 روز متنوع است. قاعده کلی که در مورد تمام خانم‌ها می‌توان گفت، این است که تخمک‌گذاری چهارده روز پیش از آخرین روز قاعدگی (یک روز پیش از شروع دوره قاعدگی بعدی و پریود شدن) انجام می‌شود. با در نظر گرفتن این قانون، می‌توان گفت در خانم‌هایی که چرخه قاعدگی 24 روزه دارند، تخمک‌گذاری در روز دهم قاعدگی و در خانم‌هایی که چرخه قاعدگی 35 روزه دارند، تخمک‌گذاری در روز بیست و یکم قاعدگی رخ می‌دهد.

پیش‌بینی تخمک‌گذاری از روی علائم جسمی
اگر از تعداد روزهای چرخه قاعدگی‌تان آگاهی ندارید، زمان شروع و پایان پریودتان را بصورت ماهیانه در تقویم یادداشت کنید. این روش، بهترین راه برای تعیین زمان تخمک‌گذاری و سرعت بخشیدن به بارداری است.

برخی منابع، پیش‌بینی زمان تخمک‌گذاری از روی درجه حرارت بدن را دقیق‌تر می‌دانند. برای این منظور، هر روز صبح بعد از بیدار شدن، دمای بدن را با یک ترمومتر دقیق، اندازه‌گیری کنید. پس از گذشت چند ماه، به یک الگوی ثابت در تغییرات دمای بدن خواهید رسید. دمای بدن در روز تخمک‌گذاری افت می‌کند؛ سپس در روز بعد دوباره بالا می‌رود و بالا باقی می‌ماند.

پیش‌بینی زمان تخمک‌گذاری از روی مخاط دهانه رحم، راه حل دیگری است که برای سرعت بخشیدن به بارداری، می‌توان از آن کمک گرفت. مخاط دهانه رحم هنگام تخمک‌گذاری شفاف، آبکی، لغزنده و چسبناک می‌شود.

هرچند اندازه‌گیری دمای بدن و مخاط دهانه رحم می‌تواند به پیش‌بینی تخمک‌گذاری کمک کند، اما مطالعات اثر مثبت آن را تأیید نکرده است. اگر توجه داشتن و یادداشت منظم این علائم، در شما استرس و اضطراب ایجاد می‌کند، این راه‌ها را کنار بگذارید. زیرا استرس یکی از عوامل کاهش‌دهنده امکان بارداری است. برای تعیین زمان دقیق تخمک‌گذاری، می‌توان از کیت تخمک‌گذاری استفاده کرد.